Balık yemesini sevmem fazla ama sağlık açısından önemli bir ben kaynağı olduğundan tüketmeye çslışırım genelde hamsi yerim klçıklsrıyla b12 sçısından ve omega3 bakımından oldukça faydalıdır bu yüzde sevmeyenlerinde yemeye çalışmasını öneriyorum
Balık yemesini severim am sevdiğim balıklar olsa daha iyi olur tabi. Hamsi ve çupra balıkların önceliğimdir. Uskumru ve palamutta olsa tercih edebilirim
Çok sağlıklı bir besin olduğu için ve içinde fazlasıyla protein barındırdığı için haftada minimum 2 gün tüketiyorum.
evet çok severim.ama temizlemesi ve yaptıktan sonra ocak berbat oluyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.