uygun bir kremle ovalamak sonra sıcak pres yapmak sıcak tutmak..ve dınlenmek fazla olmama sartıyla
Kan dolaşımını hızlandırmak için bacakları yukarıya dikmek ve aspirin içmek. Aspirin hem kanı sulandırır, genel ağrıları keser, hem de 2.bir kalp krizi riskini azaltır.
Vikis veya mentollü bi masaj kremiyle masaj yaptıktan sonra sıcak su koyarsanız çabuk geçer ağrınız suyla uğraşmam dersenizde havluyu ütüyle ısıtıp o bölgeye sararsan yine aynı etkiyi yaratır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.