kırmızı ette b12 vitamini var
b1 b2 b3 b5 b6 b10 b11 b12 vitaminler b gurubu vitaminler olarak geçer.cevizde fındıkta sarımsakda kestanede kırmızı etde balıkda yumurtada tavukda peynirde pirinçde portakalda muzda yoğurtda sütte tavukda b grubu vitaminler bulunmaktadır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.