Maalesef o acıyı iliklerine kadar hissetmeden geçmeyecek kardeşim. Çok üzüleceksin; her şeyden nefret edeceksin, en çok da ondan, ama zamanla geçecek. Yaşamadan geçmeyen bir şey bu...
Temiz hava, çikolata ve bir kase çekirdek
zaman sadece birazcık zaman, unutursun ölümlere bile alışıyor insan zamanla. Ayrılık yanında hafif kalır.
Hayattan zevk alabileceğiniz aktiveteleri deneyin mesela doğa yürüyüşü yapıp temiz hava alın, sevdiğiniz insanlarla zaman geçirip eğlenin ayrıca çocuklarla zaman geçirerek gerçekten mutlu olabilirsiniz. Ve elinizden geldiği kadar bu acınızı aklınıza getirmeyin, ve gün içinden yaptığınız her şeyden memnun olun.
Meditasyon
Ayrılık acısını uyuşturucu maddelerle bastırmayı düşünüyorsan onları kafanda bir sil önce. Durumu kabullenmelisin. Günlük işlerine odaklanmalısın. Zamanla bu acı etkisini yavaşlatır. Bunu sakın affetmekle karıştırma. İkinci bir şans yok unutma.
Ay ben bu işleri bırakıp aşk doktoru mu olsam.
İlk önce git bi hava al sonra takma kafana kitap oku yada oyalanmalık bir şey yapın bi bakmıssınız unutmussunuz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.