Ayrıldığında veya sinirlendiğinde kendine zarar vermişmiydin?

Öfkeme hakim olamayanlardanım zararı kendime ve o anda elimde yada yanımda olan herşeyi kırıp dökerek sonra it gibi pişman olur kendi köşeme çekilir ağlarım:( kaç telefon kırdığımı elimi cama yada duvara vurup kesip kırdığımı artık unuttum:(

Hayır hiçbir şekilde kendime zarar vermedim Ben ayrıldığımda veya sinirlendiğinde Sadece oturup düşünmeyin tercih ediyorum Kendime veya çevreme zarar vermek sinirlerimi daha hala yıpratıyor benim

Hayır tabikii de dünyanın sonu değil