Ayranin rahatlatıcı bir özelliği olduğu için uyku moduna geçip rahat uyumanın sağlar. Sütlü kahve içinde ne oluyor peki? insan kararsız kalıyor uyumakla uyumamak arasında.
evet getirir
Bence bünyeden bünyeye değişir ayran bende hiç uyku yapmıyor ve günde rahat 1 Litre içiyorum
3 saat uyudumu hatirliyorum
Bütün sütlü içeceklerin uyku getiren özelliği vardır. Ayran da başlıca uyku getiren süt ürünü içeceklerden biridir. Ben de ayran içtiğimde çok çabuk uykum gelir, bu nedenle gündüz saatleri ayran içmem.
Ben Bi gün ayran içtim araçla kaza yapıyosun uykuya dalmışım
Ayran uyku getirir bir süt ürünü olduğu için. Aütün içinde laktik asit vardır. Laktik asit ise vücutta yorgunluk hissi uyandırır.
insanlara göre değişir
Ayran yapmak için yoğurt gerekir ve yoğurdun içinde sütten yoğurt elde etmeyi bakteriler vardır. Bu bakteriler metabolizma sonucu laktik asit meydana getirmektedir ve laktik asit vücutta genişlemeye ve rahatlamaya neden olur :)
getirir çünkü süt ürünü
benim çok uykumu getirmiyor o yüzden bilmiyorum :(
Bence getirir içinde laktik asit olduğu için uyku getiriyor
Evet ayran uyku getirir Çünkü ben denemesini yapmıştım çalıştığım iş yerinde gerçekten günün nasıl geçtiğini anlayamadım çünkü ikide bir uyukluyorum gerçekten uyuyamayanlar için güzel bir yol uyku problemi çekenler deneyebilirler tavsiye ederim ben de etkili oldu fakat Sizde nasıl bir şey olur bilemiyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.