Ben sebebini bilmiyorum ama muhtemelen kaslarla ilgili.
Ben bununla ilgili doktora gitmiştim magnezyum çinko ve demir eksikliğinden kaynaklamıyormuş.Hap veriyor onu kullanıyorsunuz bi süre ama ben hiç kullanmadım ve hala kramplarım devam ediyor bacak seyirmelerim oluyor bazen hap yanında havuç balık ve balık yağını da takviye olarak kullanabilirsiniz
Uzun süre haraketsiz kalmak
Magnezyum eksıklıgı ve çok çikolata ve seker tuketimi.
Magnezyum eksikliği. Bununla ilgili suda eriyen tabletler var. Faydalı oluyor.
D vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor. Çok güneşe çıkmamak ve D vitamini takviyesi almamaktan oluyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.