Çok sezsiz bir yerde sakin bir sekilde uzanıcaksın çok odaklanacaksın ruhunun bedenden çıktiğina inanacaksın.
Çok iyi bir şekilde odaklanmak gerek. Yatağa veya rahat ettiğin bir yere uzanacaksın, kalp atışlarını yavaşlatacaksın, sessiz ortamda bir süre sadece ona inanacaksın. Ruhunun bedeninden çıktığını hissedeceksin. İçini ferah tutacaksın, korku falan olmamalı. Güzel anlatıyorum da daha hiç başaramadım ben de. Hâla deniyorum bu aralar :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.