Spordan sonraki gün bolca dinlenmek ve uyumak kaslarınız için faydalı oluyor. Uyku esnasında gevşeyen kaslar kendini daha çabuk tedavi ediyor. Ağrıyan bölgelere sıcak su torbası koymak da ağrıların hafiflemesini sağlıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.