Ya sabır de meskul et kendini güzel işlerle gez kafana takma derim bu dertler insanı
perisan eder
Hiçbir şeyi düşünmemeye çalış. Hayat ölümlü bir dakika sonra yaşayacağımızın garantisi yok mutlu olmalıyım de kendine.. Emin ol bu kadar gergin ve stresli olmak hiç iyi bir şey değil. Bir konu üzerine çok düşünüyoruz üzülüyoruz stres yapıyoruz.. Ama bunu sadece bizler yapıyoruz? Başkaları mutlu ben neden mutlu değilim diye düşün ve stresini azalt. Mutlu olursan gergin ve streslide olmazsın zaten.
Sakin bir ortama uzun süre kafanı dinlersen veya kendine vakit ayırıp çıkıp, dolaşırsan daha da rahatlarsın.
kendini üzmeye değmez hiçbir şey için. takmamaya çalış. ölümlü dünya sonuçta. inşirah suresini oku sürekli gerçekten iyi geliyor.
Doğru meditasyon yapmak bazen ruhu rahatlatabiliyor. Sevdiğin şeyleri yap kendini mutsuz olduguna inandırma her zaman mutlu olacagını düşün. Seni rahatlatan mutlu eden insanlarla daha çok vakit gecir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.