Ben de sürekli fast food yiyorum ama kiloma etkisi olmuyor. Keşke bana da etkisi olsaydı. Sadece sivilce yapıyor. Fast food yemeyi bırakarak başlayabilirsin mesela. Hem çok sağlıksız hem de obezite problemlerine yol açabilir ilerde. Bol bol sebze ağırlıklı beslen.
kendin söylüyorsu zaten fast food tüketimini arttırmış oldugun iiççin birden bu kadar kişlo almışssın bu poranı azaltmaan hatta ayvaaş yavaş eski yeem düzenine dödüggün aman bence eski kilona dönemen daha kolay hale gelmiş olucak
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.