Kürü incir ve hurma anne sütünü arttırır. Bunun dışında bol su içilmeli ve rezene çayı içilmelidir.
Bol su
rezene çayı
dere otu
soğan
Boza
Helva
Birde süt yapıcı çaylar var onlardanda deneyebilirsiniz.
Dereotu ve bol sıvı tüketimi. Eğer gaz problemi yoksa bulgur. Gaz problemi oluyosa yediğiniz şeylere az miktarda kimyon eklerseniz gazi aliyo. Ama en önemlisi bol sıvı tüketimi.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.