Alkolü bırakmak için öncelikle kişinin alkol içen arkadaşlar dini ortam değiştirmesi lazım yani bulunduğu ortamı değiştirerek Bu bir ilk adım atabilir Daha sonrasında Eğer gerçekten çok bağımlı ise profesyonel yardım alması lazım doktor kontrolünde Ancak bu şekilde kolaylıkla alkolü bırakabilir diye düşünüyorum
Önce gönülden tövbe decen ki alkol allahın haram kıldıgı bir şeydir.sonra çok kullanıcı isen dogal olarak tıbba başvuracan.öyle bıraktım demeyle olmuyor yani destek alacan.ve kendine güveneceksin çevresel faktörlere aldanmadan hytın devam edecen.bizde bhne çoktur y dertten y zevkten der içeriz.hiç bir bahaneye sıgınmıyacan tövbenide aklından çıkarmıyacan.
Öncelikle kendi iradene sahip olmasınız daha sonra Eğer iradenize sahip değilseniz bir professyonelden destek alabilirsiniz.
Alkolü bırakmak bağımlılık bırakması elbet çok zordur ama insan istedikçe yapamayacağı şey yoktur alkolü içmeyi düşünmeyeceksiniz kafada bitirmek gerek ya da tevbe etmek alkol yerine başka eğlenceler bulmak ya da alkolün zararlarını düşünerek irademizi bu şekilde kullanmalıyız veya doktor uzman birine danışılabilir
Iraden varsa birakman cok kolaydır yeterki bırakmak iste ve bunu beyninde bitir
Kesinlikle spor... Spor içinde sağlıklı beslenme.. Bu zincir bıraktıracaktır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.