Ilaç kullanarak destek alabilirsin ve kendine yeni arkadaşlıklar ve hobiler edinebilirsin.
iradeli olman gerek en başta ne kadar da çok istese de vucudun sen daha güçlü olup kullanmayacaksın sabır gerek sadece
Önce kafanda bitirmen lazım yoksa hangi tedavi yöntemine hangi Fikri denesen fayda etmez çevremdeki lerden ve ailemden biliyorum kafalarında bitirmeden maalesef Bırakamıyor lar mesela Babam nikotin bantları Nikotin sakızları denedi fakat bırakamadı ama en son Yeter artık ben bırakıyorum artık dedi önce kafasında bıraktı daha sonra fiziki olarak bıraktı sigarayı
Gerçekten bırakmayı istiyorsan ve yapamıyorsan bunun icin klinikler var yardım alabilirsin ya da yesilaydan yardım iste
alkolu aklindancixar once sonra da and iceceksin ki alkolu birakacam alkol aklina geldikce unutmaya calisacaqsin
alkol hiç tadına bakmadım o yüzden sorunlarını ve çözümlerini bilemem ama sigara ya baktım maalesef şuan kullanmasamda bagımlılık yapıyor ilk 3 gün içmemeye gayret edin gerekirse dışarıya çıkmayın zaten sonra bırakırsınız ama dikkat edin çok sinirli ve huysuz olucaksınız
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.