Spora başlamadan önce buna hiç dikkat etmiyordum ancak kilo almak için günlük kalori ihtiyacımı belirleyip o miktarı tutturmak için aldığım yiyeceklerin kalorisine bakıyorum.
Kalorisine bakıpta kafa yoramam önüme geleni yiyorum işte yiyende mezara gidecek yemeyen de
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.