Akşam en geç 12 oldu mu uyurum. Aslında bazen 11 de uyuduğum da oluyor. Sabah erken uyandığım için erken uyumakta fayda var diye düşünüyorum. Yoksa o gün akşama kadar sersemlik oluyor.
Günden güne Utku saatim değişmektedir. Bazı insanlar gibi yattığa kafasını koyar koymaz uyuyamıyorum. Uzun zamandır sabahlara kadar uyuyamıyorum.
İki üç sene önce akşamları en geç 12 olunca uyuyordum şimdileri ise gece 2 veya 3 olunca uyuyabiliyorum
Akşamları işim dolayısıyla saat 23.00/00.00 arasında uyurum hep .İnsanın minumum 7 8 saat kesintisiz uyuması gerektiğinin düşünenlerdenim.Uyku da bir insanın en önemli ihtiyacıdır.
11 12 gibi yatarım genelde. Ama bazen sosyal medya yüzünden gece geç saatlere kadar durduğum olabiliyo
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.