Kahvenin etkisi daha yüksek içinde kafein var kafein dikkati artırır
Benim tercihim uykunun açılması için kahve
Normalde herkesin aklına kahve gelir ama bazıları çay benim uykumu açıyor kahve fayda etmiyor diyor. Bazıları ise tam tersi benim gibilere ise ikiside fayda etmiyor. O yüzden denemeniz lazım.
Her ikisi de benim uykumu getiriyor
Ikisi de kafein içerir. Çayı uzum süre demleyince kafein ortaya çıkar ve uyku açar, az demleyince de vücudu rahatlatır ve uyku getirir. Ama kahve çaya göre daha çok kafein içerir.
İkiside işe yarıyor her ikisininde seke yakın koyulukta olması herekli
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.