Akşama çok yemek zararlı değil aslında. Öğün atlamak zararlı. Sabah öğlen yemeden aç durmak daha sonrada akşam yemeğine yüklenmek asıl zararlı olan. Vücut gun içerisinde hiçbir şey yememiş olmak midenin boş kalması sonucunda birden bire yüklenmek birçok zarara neden olabilir. Bu yüzden öğünler mümkün olduğunca atlanmamali şu icilmeli ve her 3 saate bir bir mutlaka birşeyler atistirilmalidir. Ve en önemlisi günde 2 itre şu tüketilmelidir. ..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.