Ne yazık ki kötü kokudan tamamen kurtulmamızı garanti edecek bir yöntem yoktur. Ancak kokuyu bastırmada, kalıcılığını azaltmada önemli ölçüde yarar sağlayacak yöntemler vardır. Bu yöntemler aşağıda kısaca özetlenmiştir:
1. Ağız hijyeni
Kokuyu tamamen ortadan kaldırmasa da diş fırçası, diş ipi ve dil temizleyici kullanarak, ağızdaki sülfürik bileşiklerden kurtulmak, kokunun hafiflemesine yardımcı olur.
2. Elma
Kötü koku ile mücadelede elma en etkili besinlerden biridir. Elmanın doğal enzimleri, kükürt bileşiklerinin parçalanmasına yardımcı olarak hem kötü kokunun hafiflemesini hem de kokudan daha hızlı bir şekilde kurtulmamızı sağlar.
Kullanım şekli: Sarımsak veya soğan yedikten sonra bir elma yiyebilir ya da bir bardak elma suyu içebiliriz.
3. Maydanoz
Maydanoz keskin kokuları nötralize etme konusunda son derece etkilidir.
Kullanım şekli: Yemeğin üzerine birkaç dal maydanozu iyice çiğneyerek yiyebiliriz.
4. Limon
Sarımsak ve soğan kokusunu azaltmakta limon da etkilidir. Ağızdaki kötü kokulara neden olan bakterileri öldürerek, kokunun hafiflemesini, nefesin ferahlamasını sağlar.
Kullanım şekli: Limonun gövdesine atılacak bir çentikten limon suyu emmek ya da limon suyu ile gargara yapmak kötü kokuları hafifletir. Ayrıca koku tamamen geçene kadar iki üç gün boyunca, günde birkaç defa limon suyu solüsyonu ile gargara yapabiliriz.
5. Çay
Çay, özellikle yeşil çay ve nane çayı sarımsak ve soğanın ürettiği kükürt bileşiklerini yok edebilen polifenoller içerir.
6. Süt
Sütün içindeki yağ, sülfür bileşiklerinin nötralize edilmesini sağlar. Tam yağlı süt, yağsız sütten daha etkilidir.
Kullanım şekli: Sarımsak ve soğan yemeden önce ve yedikten sonra süt içmek kokunun azalmasını sağlar.
7. Karbonat ve elma sirkesi gargarası
Karbonat ağzın pH dengesini korumaya katkı sağlar. Karbonat ve elma sirkesi kötü kokuya neden olan bakterilerin gelişimini engeller.
Kullanım şekli: Bir çay kaşığı karbonat ile bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eriterek ya da yarım yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya karıştırarak hazırlanacak solüsyonu günde birkaç defa gargara olarak kullanılabiliriz.
8. Kakule
Kötü nefes kokusunu engellemede kakule oldukça güçlü bir bitkidir. Kötü kokuları maskeler ve nefesinizi ferahlatır.
Kullanım şekli: Biraz kakule çiğneyebilir ya da bir iki bardak kakule çayı içebiliriz.
9. Diğer
Nane, karanfil, rezene, anason tohumu ve zencefil de koku ile mücadelede etkilidir. Bunları da çiğneyerek ya da çay olarak tüketebiliriz.
Anason tohumu
Soğan ve sarımsak kötü nefes kokusu yanı sıra kötü vücut kokusuna da yol açar. Terlemeyi azaltmaya çalışmak, sık banyo yapmak, banyo suyuna limon ve gül suyu ilave etmek, kötü vücut kokusu ile baş etmede önerilen yöntemlerdir.
Soğan ve sarımsak doğramanın elde yol açtığı kokunun kalıcılık süresi 6-8 saat arasında değişir. Ancak bol sabunlu suyla yıkamak ve durulama suyuna limon suyu eklemek kokunun daha kısa sürede geçmesini sağlar.
yetiskinlerin yarısı ağiz kokusundan muzdaripdir. azaltarak ağiz kokusundan kurtulmak mümkün ağiz kokusu ağiz kuru kalmasıyla oluşur. normalde ağiz ağizdaki tükürük ağiz bölgesindeki zararlı bakteri ve mıkropları yok etmeyı yardımçı olur. özellikle kiş aylarda daha fazla ısı ihtayaçimiz okduğu icin kapalı alanlarda kalmak demektir.
Kesinlikle dişlerin temizliği ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olur
diş taşı temizliği öneririm yada çürük diş varsa oda koku yapabilir doktora danışmak gerekli
Ağız kokusundan kurtulmak için dişlerinizi ve ağız temizliğimizi düzenli olarak yapmamız gerekiyor. Çürük dişler ağızda koku oluşturduğu için çürük dişleri tedavi ettirmek gerekir. Bunların dışında ağız kokusuna sebebler olduğu için ağız kokusunu bastıracak şeyler kullanmamız gerekir, örnek vermek gerekirse nane iyi bir seçim olacaktır, bu nedenle naneli sakız çiğnemek kokuyu bastıracaktır.
En kolay yol tuzlu su ile gargara yapmak baya etkili oluyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.