Demli çay daha çok diri tutar.
Çay Demir eksikliği yaratır . Herşeyin fazlası zarardır . Ama bu iki seçenek içinde açık çay daha makbüldür.
Demli çay daha faydalı açık çayda neymis
ikiside faydasızdır.
açık çay
açık
İyi demlenmiş çay
@15058491 Neye dayanarak ikisi de zararlı diyorsun anlamadım
Siyah çay, günümüzde tüm dünyada yaygın olarak kullanan faydalı içeceklerden birdir ve doğru oranda ve şekilde içildiğinde insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır. Pek çok vitamin ve mineral içeren siyah çayın başlıca türleri arasında yeşil çay, oolong çayı ve beyaz çay bulunmakta ve bunların hepsi aynı bitkiden (camellia sinensis) üretilir sadece farlı işlemlerden geçtiği için renkleri farklıdır. Çay içmek başta kalp sağlığı olmak üzere diyabet ve bazı kanser türlerine karşı koruyucudur. Ancak aşırı çay tüketimi başta kabızlık ve demir eksikliği olmak üzere bazı sorunlara da neden olabilmektedir. Bu nedenle günde ortalama 3-5 bardak civarında taze çay tüketilmesi önerilmektedir. Siyah çayın içerdiği vitaminler arasında A, D ve B12 bulunurken ayrıca Sodyum, Potasyum gibi mineraller de bulunmaktadır. Siyah çay üretilirken, yaprakları diğer çay türlerine göre daha fazla oksitlenir. Bu yüzden demi ve tadı daha yoğundur ama bu işlem nedeniyle besin değerinde bir miktar azalma olur.
kaynak:medikalakedemi
Kapalı çay kandaki d3miri emiyor ve haliyle yağlanma özellikle göbek yağlaması yapıyor onun için açık cay
demli çay .
çayı yemekten bir saat kadar sonra içerseniz bu söylediklerinizin hiçbiri olmaz. yemekten hemen sonra içerseniz demir emilimini engelleme yapar doğrudur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.