Günde 2 öğün yiyorum.. Öğlenleri kahvaltı ediyorum, bir de akşam yemeği yiyorum.. Aralarda minik abur cuburlar, meyve ya da ne varsa işte atıştırıyorum bir şeyler.. Gece de geç saatlere kadar oturduğum için yine takviye yapıyoruz tabii :-)
Gün içerisinde iki öğün olarak yemek yiyorum. Sabah kahvaltı ve Akşam yemeği yemekteyim. Öğlenleri fazla yemek ile ilgilenilmiyor. Ufak tefek atıştırmalık ve meyveler ile öğlen aradan çıkıyor.
Ben genelde günde 3 öğün yiyorum bazen 2 bazen 4 öğün bile yediğim oluyor. Genelde öğünler arasında kuru yemiş çok yiyorum.
Sabah, öğle ve akşam kesin yerim.Arada bir şeyler daha yerim ama.Canım çekerse bu makarna olur mantı olur her şey olur. Aç kalmayı hiç sevmem o yüzden 5 -6 öğün yerim.
Genel olarak 3 öğün yemeye dikkat ediyorum.
Aralarda açlık durumuna göre aperatif şeyler de ilave edersem 5 öğün de olabiliyor.
Tabi sınırında ve ölçüsünde olmak şartıyla.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.