Eğer boy kısaysa normal ama boyun uzun ve o yaşta baya zayıf kalıyoaun bende 19 yaşındayım ama 70 kiloyum ama ben sporvu olduğum için mecbur bu kilodayıma am zaten ideal olna noktada buymuş
45 kilo 19 yaşına göre zayıf değil. Gayet iyi, ideal sayılan kilo miktarıdır. İlerleyen yaşlarda yağlanma artabilir, bu kiloda muhakkak yükselme gözlenir biraz. Şu an için sağlıklı ölçülerde bir kilo. Bol kazanç dilerim.
boyuna göre değişir. Eğer ki 1,70 boylarında ise çok ama çok zayıf. orana göre belirlenir. eğer ki 1,50 civarındaysan gayet idealdir.
Abla sana hiç bakmadılar mı , hiç yemek vermediklerim mi , 45 kg nedir ya. Et ye biraz et
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.