1 haftadır halim bu valla zararlı tabikide
Hemen hemen yıllardır 4 saatlik uyku ile zaman geçiriyorum herhangi bir kötü sonuç elde etmedim. Zararlı olacağını düşünmüyorum
4 saatlik uyku muuu... bana asssla yetmez bir kere bünyem asssla müsait değil bu duruma gun içinde ya uyurum ya da uyuyakalırım her an baş ağrısı ve yorgunluk halsizlik yapıyor bende az uyku .. 8 saat yani en normali benim için...
4saatde dinlenemezsin vucut 8saat uyuması lazım
4 saatlik uyku ile 1 gün geçirilir çok rahat hatta büyük üstadlar Einstein gibi bunlar günde 3 saat uyku ile hayatlarına devam ediyorlarmış ve adamların söylediği uyku zaman kaybıdır sadece zamanımı öldürrüm demiştir bu yüzden günde 3 saat uyku insanı yeterli kılar ama daha dinç olmak istersen 6 ile 8 saaat arasında bir uyku senin için yeterli olucaktir.
Tabikide zararlıdır fit guzel halsiz bir gun gecirmek istiyorsan 8 saat uyumak zorundayiz.
zararlıdır en az 6 saat uynmalı
Kesinlikle zararlı
Final vize haftasında her şey mübahdır öldürmez :)
Evet en az 8 saat uymase lazim her insan
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.