Bence bırakılabilir. Her şey kafanda bitiyor emin ol,sigara içmek istedikçe farklı şeyler ye farklı şeylere odaklan. Sana sürekli zarar veren bir madde, seni ölüme sürükleyen bir maddenin vücuduna girmesini istemezsin sende eminim ki.
Tabiki bırakılır. Zorlanırsın ama bırakırsın. 4 gün içmemek bile bence iyi bir adım olmuş. Böyle kararlı devam eder ve hayatından çıkarmak istersen sigarayı emin ol başarırsın. 21 gün zor ondan sonra bitiyor bağımlılık zaten.
Sigara şahsen artık diyanet bakanlıgında bile açıklaması yapıldı haram koşuldu eger ki kendine güvenin varsa yanında birisi dahi içse canının çekmemesi kendinle baş edebilmenin gerekçesi bunu yanı sıra 5 vakit namaz kılmak kötü alışkanlıklardan arınmanı saglayabilir müslüman bir insan isen Kendine zarar vermemeye önemle öngörebilirsin. Herşey kişide bitmeli zevk içinde gelecegini körü körüne yok etmeni istemsiz buluyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.