Evet düzenli olarak su içmemiş faydalı. Ama çok su içmek faydalı değildir. Herkesin metobolizması farklıdır. Mesela çok su içip çok sıvı kaybetmek daha zararlıdır. O yüzden kendimizi tanıyıp yeteri kadar su içmeliyiz
Bir bilene danismalisin daha yararli olur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.