kalori hesabı yaparak. şuanki bilgilerini yazarsan bişeyler söyleriz.
6 dan sora akşam yemiyerek, yürüş yaparak,bol su, ara öğünleri atlamayarak, ekmek talıyı keserek
Bazı çaylar var tok tutan onlar denenebilir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.