0
1 yıldır fitnessa gidiyorum az çok bir bilgi birikimim oldu elimden geldiğimce yardım edebilirim?
Profesyonel değilim fakat böyle şeylere para verenler var yok program parası yok beslenme parası bildiklerimi karşılıksız veriyorum.
Profesyonel değilim fakat böyle şeylere para verenler var yok program parası yok beslenme parası bildiklerimi karşılıksız veriyorum.
Vücut geliştirme 4 yılı aşkın bir süredir ilgileniyorum tabiri caizse bu spor'da 10 sene'de ilgilensek bilmediğimiz yeni birşeyler öğrenmemiz gereken durumlar olabiliyor. Eğer bilginiz var ise, Hipertrofi ve atrofi hakkında bilgi alabilir miyim?
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.