1 haftada 4 kilo veremessin
Keşke verebilsem oladar
Vermem lazım @furkan-28
verebilirsin ekmeği şekeri tuzu kes yeşil cay iç günde 3 bardak bide 2-3 km kossan rahat verirsin herkes sağlıksız diyor ilk giden kilolar su ödem oldugu için sıkıntı olmaz
ben veremem
Verilir diyenler taktik istiyorum ödem söktürü olarak Yeşilçay ve maydonoz kürü ok bunun dışında ne yapmalıyım
Ben veremem şahsen
1 Haftada 4 kilo verilmez. Sağlıklı olanı ayda 4 kilodur.
Geçen 2 günde 1,5 kilo verdim hiç birşey kullanmadan sadece sıvı tükettim çorba çay kahve
Ben
Asla yaparım diyorum yapamıyorum
1 Ayda 10 kilo vermiştim
@Berkayyavuz9 nasıl diyetisyen ile dir umarım
@melikenrua evet diyetisyen ve spor ile 6 ay sonra 84 kilodan 70 kiloya düştüm tabi baya bi değişim oldu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.