1 günde 3 kilo verdiren diyetlerin neresi sağlıklı vücuduna şok etmeye gerek yok yavaş yavaş ver yok 1 ayda 20 kilo verdiriyormuş böyle şeylere inanmayın kendinize zarar bugün 3 kilo vericeksin yarın 6 kilo alıcaksın geri buna değermi sence de.
Kesinlikle şok diyetlerle sağıla zararlı diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi öneririm. Herkese özel bir beslenme planı olması lazım. Kişinin hastalıklarına vitamin değerlerine göre bir beslenme planı çıkartılmalı hatta günlük alacağı su miktarı bile herkesin farklı o yüzden kesinlikle sağlınızı tehlikeye sokacak bu tip durumlardan kendinizi korumanızı öneririm.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.