Öyleyse çok iyi son zamanlarda attığım kahkahanın hesabı yok gülerken de kilo verebiliyoruz demek ki
O halde ben hiç yakmıyorum
Bunu hiç duymadım ama kulağa mantıklı geliyor. Olabilir o yüzden.
Bence hayir 5 dakika gülersen 10-20 kalori yakarsin ve birdakikada 5-6 kalori kadar yakarsin . 5 dakika koşmak bir 30-40 kalori yakar
koşunca gün boyu metabolizman hızlanır o yüzden yaktığın kalorinin haddi hesabı yok koşunca
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.