Düzenli ve dengeli besmek ve kişisel temizligimize dikkat ederek...
Kendi kendine yetinmek. Ve kendi kendini idare etmek..
D vitaminin onemi kemik gelişimi için çok önemlidir. Süt ve süt ürünlerinde..
Var tabiki. Dolma , yaprak sarması, lahmacun ,kebap, kuru fasülye bulgur pi..
Cahildim dünyanın rengine kandım..
Eski muhabbetler olurdu ne güzel. Ama insanlarda dünyadan bir haber olurdu..