ios daha kaliteli olduğunu kesinlikle söyleyebilirim ve android çok daha hı..
Bence en basiti krem şantidir süt ve krem şantiyi bi kaba koyup 5 dakika çı..
Tabikide yüzmek daha etkilidir bütün kasları çalıştırır ve daha çok kalori ..
3 gün spor yaparım 1 gün dinlenirim yani 3 e 1 olur genellikle en uygun şek..
Bu soruda tabiki maddi durumun önemi çok yüksek iyi bi gelirim olursa kalit..
çok bi fikrim olmasada köftede en önemli şeyin baharat olduğunu düşünüyorum..