Kilona gore degisebilir mesela ben 80 kiloyum protein tozu kulanarak ortala..
Karbonhidrat yani unlu mamülleri kesmen gerek ve kola tatli gbi yiyecek içe..
Bir derdim var cok guzel bir sarki..
Play store de bayagi progmalar var gayet yardmci olabilir sana..
Malesef ki kimse eskisi gibi deil gittikce kotulesiyor..
Malesef degisen pek bisey olmiyacak..
Evet faazlasiyla memunum bilgilendirici bir uygulama..
Hakkini vermis ama daha fazla dinlenecegini zannetmiyorum..
BU gidisle akp kazanacak cunki milletimiz henuz cahiliyet dineminde..
Bu prgramin binlerce benzeri var ve hicbiri para vermiyor bosuna ugrasma..