Asus tavsiye ederim..
Genelde deneyerek alıyorum..
Kesinlikle çilekli meyveli yoğurdu tavsiye ederim..
Annem babam..
Kendim halletmeye çalışıp olmazsa aileme danışırim..
Kişiye göre değişir ama en az 1.5 lt..
Sodyum bikarbonat..
Evet genelde sınırlenirim..
Dakikada ortalama 16 nefes alır. Bu saatte 16x60=960 bir günde 24 saat vars..
5 gün 8 saat..