Beden kitle Endeksi(BKİ)Nedir?

Beden kitle indeksi nedir?

İnsanların bulundukları kilonun boy ve cinsiyetlerine göre hangi aşamada olduğunu bildirmek için hesaplanan Beden kitle indeksi kilonuzun zayıf, ideal, aşırı kilolu ve obez botlarında olup olmadığını ortaya çıkarıyor.

Kısaca en ideal kiloyu en çabuk bulma yoludur. Burada çıkan sonuca göre önlem almanız gerekebilir.



Vücut Kitle İndeksi nasıl hesaplanır?

En merak edilen sorulardan biri de Vücut Kitle İndeksi nasıl hesaplanır? Aslında bunun kolay bir yöntemi var.

*Vücut ağırlığınızı, boyunuzun karesine bölün. Elde ettiğiniz sonuç sizin Vücut Kitle İndeksinizdir.

Kaynak: Milliyet.com