Kilo amaya neden olan 5 şeyi biliyor musunuz?

Pek çok denemenize rağmen bir türlü kilo veremiyorsanız bir de kilo alıyorsanız bilgilerimizi paylaşalım.

3+ yıl mltan - Sağlık sağlık-diyet-mltan

2 0

7 yanıt - paylaş

2. Sabah tartıya çıkmamak
Tartılmak için en uygun zaman, sabah uykudan uyandınca yani aç karnına olduğunuzdaki zamandır. Bunun yanında her gün tartılmak, sizi teşvik ederek kilo vermeyi kolaylaştırır. Her sabah mutlaka aç karnında tartılın.

yorum ekle 3+ yıl mltan

2 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol