Öncelikle 20 günde 5 kilo vermek gerçekten çok sağlıksızdır. Fakat ben illa da 20 günde 5 kilo vermek istiyorum diyorsan, ben 1 defa denemiştim ve olumlu sonuç aldım 2 öğün yemek yiyeceksin hayatından diyet bisküvileride dahil aburcuburu çıkaracaksın. Kahvaltıda sütün içine katılan yulaf, akşam yemeğinde istediğin bir sebze yersen ve en az 2 saat hafif tempoda koşarsan istediğin sonuca varırsın. Tabi bu senin metabolizmanada bağlı.
Etli bitki mutlu kuralına uymayı tercih ederim aşsmvkdsçkfclsşs
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.