Neden güneş ışığı insanları mutlu ediyor?

Beyin ve dolaşım sistemi ruh halini dengeliyor. Melatonin isimli bir hormon her iki sisteme de etki ediyor, seviyesi güneşte azalıyor ve uyku düzenini ayarlıyor ve mutluluk artıyor. Fazla güneşte kaldığımızda ise depresyona yol açıyor. O yüzden azı karar çoğu zarar.