yani mekik çekerek ama en az 50 tane olmalı şınav çekerek buda 50 tane filan olmalı ve düzenli yapılmalı kendine kum torbası yapıp ona yumruk tekme atmak buda kanatlarında işe yarıyor kendim böyle çalışıyorum kum torbasını filan kendim yaptım zaten kiloda verilir bunları sürekli yapınca verdiğin kiloda kasa döner
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.