Kaliteli yaşam ne demektir?

Kaliteli yaşamı sadece ekonomik şartlara bağlamak doğru değildir.Hayata pozitif bakmak bir çok iyi duyguyu da beraberinde getirir.Sağlık sorunumuz olduğunda yaşam kalitemizi etkiler.Uykusuz bir gece yaşam kalitemizi etkiler.Öyleyse öncelikle yaşam kalitesini sağlıkla ilişkilendirebiliriz.Sağlıklı olmak yaşam kalitemizi artırır.Düzenli uyku,sosyal yaşam,iç huzur,hayatında sevdiği insanlar olması onlarla vakit geçirmek,spor,yürüyüş,inançlı olmak gibi unsurlar yaşam kalitemizle yakından ilgilidir.Mutlu hissetmek,sağlıklı olmak yaşam kalitemizin göstergesidir.Bir çok zengin insanın yaşam kalitesinin yüksek olduğunu düşünmek bir yanılgıdır.Onlar gibi yaşayamadığını düşünmek yaşam kalitemizi düşürecek bir yaklaşımdır.Kendi imkanlarımız ölçüsünde düzgün ve sağlıklı bir hayat sürüyorsak ne mutlu bize..Kendimize güvenerek,değerimizi bilerek, inançlı bir hayat ,iç huzurumuzla düzenli ve dürüst bir insan olarak yaşamak kalitemizi yükseltir.Kaliteli yaşam kaliteli bir insan olmaktan geçer..