Sigarayı nasıl bıraktım? Motivasyon yazımı sizle paylaşıyorum açıklamada uzun uzun yazdım

Benartık sigara içmiyorum! Ve bundan çok mutluyum artık sigaranın esiri değilim, ve sigara içen insanlara acıyorum çünkü onlar sigaranın zevk verdiği yanılgısıyla sürekli sigara içerler ve ağızları herzaman kötü kokar saçları kıyafetleri kötü kokar, bu insanlar Öz saygınlığını yitirimiş insanlardır ve imkanları olsa sigaraya hiç başlamadıkları zamana dönmek isterler, sakın ama sakın sigara içen bir insanı kıskanmamalıyım çünkü aslında o beni sigara içmediğim için kıskanıyor bunu bilmeliyim ve hergün içtiği her sigara için keşke içmesem der her sabah uyandığında bugün sigara içmeyen biri olsam keşke der...Sigaranın en kurnaz yanı budur. Stres içinde
olduğumuzda o anın sigarayı bırakmak için
uygun olmadığına inanırsınız; stressiz bir
zamanda ise sigarayı bırakmaya gerek duymayız. Artık cildim güzelleşecek dişlerim beyazlayacak saçlarım tertemiz üstüm mis gibi kokacak daha rahat merdiven çıkmaya daha az yorulmaya başlayıp yaşam kalitemi artırmış olacağım...
Aklıma sigara içme isteği tabiki gelecek ama tek bir sigara diye birşey olmadığını biliyorum ve tek bir sigaradan bişey olmaz dersem ardı arkası kesilmeyip yine tiryaki olacağımı biliyorum o yüzden gelen sigar isteklerine sakince bekleyip içimdeki nikotin canavarını mutlu etmemem için asla asla sigaraya sarılmamalıyım. Sigarayı hayatımdan tamamen çıkardığımı unutmamalıyım, sigara bana zevk vermiyor stresimi azaltmıyor odaklanmamı yada konsantre olmamı sağlamıyor aslında hepsi birer yanılgı çünkü her moralim bozukken sigara içer yada çok mutluyken sigara içerdim, artık beynim bunu sigara strese iyi geliyor mutlu anlarında en yakın arkadaşın diye kodlayarak aslında beni yanılgıya uğratıyordu, ben bu yanılgıyı kırdım ve son sigaramı içerken sigaraya bakarak bana ne verdiğini benden ne götürdüğünü düşündüm, tadı mı güzeldi? HAYIRRRR! kokusu mu güzeldi?HAYIRRRR!  sigaranın antisosyal bir olay görüldüğü dünyada sigara içerek ve heryer de olan o sigara içen gruplarla biraraya gelip sosyal bi olaymış gibi davranmak mı beni cezbediyordu! ASLAAA!