Kahvaltı yapmanın bir saati var mı?

Bemce yok ama, saglık lı bir kahvaltı sabah erken saate yabılmalı boyle e Gune daha zinde başlayabiliriz insan metabolizmasina göre değişir. Kimisi erken yemegı sever kimi geç ama onemli olan dogru beslenme dır çunku dogru beslenılmesse yabılan kahvaltı nın bir onemli yoktur bu yuzden de once dogru besinler tuketmelıyız bu şekilde daha saglık lı ve daha guzel bir yaşam elde edebılırız