Reis aslında sigara bizi bırakmıyor bu a**ına koduğumun illeti yeminle bizi bırakmıyor örneğin film izliyorum bir sahnede sigara içiliyor hemn yakarım bitane baktım biri sigara molasına mı çıktı hemen ardından ben damlarım, ama bu aralar azalttım birakacam galiba????
@Skyandthunder reis cok denedim cok yöntem söylediler harfiyen uyguladım ilaç kullandım nikotin bandı kullandım sakız çekirdek, hiçbiri fayda etmedi olmuyor ya valla deli olacam ancak ıssız bir adaya atim kendimi bir kaç ayda anca kurtulurum :))
Bence bırakabilirsin. Sigara yakmak istediğin an sigarayı yak ve dikkatle iç. Vücuduna nasıl bir etki yapıyor? Tadı nasıl? Boğazın ve ciğerlerini nasıl hissediyorsun? Ağzında acı bir tat oluyor mu diye yavaş yavaş dikkatle iç. Zaten bir iki defa bunu yaptıktan sonra bırakmak istemesen de bırakıcaksın. Bıraktıktan sonra da ilk günler sıkıntılı geçiyor sonrasında vücudun iyileştikçe hayatından daha fazla zevk almaya başlıyorsun.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.