eğer alınan sıvı serin olursa içmek daha zevklidir vücut saatte bir litre kadar suyu içine çekebilir ki bu miktar aşırı aktiviteler de kaybedilen sudan azdır yani terli terli soğuk su içilmez gibi bir düşünce yanlıştır sıvı kaybının neden olduğu olumsuzlukların önüne geçilmesi için terliyken de su içilmelidir çünkü terliyken su kaybediyoruz zaten onun için su içilmelidir ama soğuk olmamalı
hayır yaaa kendi aklımdan geçenler çünkü bu tarz şeyleri sağlık dersinden gayet iyi biliyorum diyebilirim
Bu sanki bir yerlerden alıntı gibi :D Alıntılar hesabın kapanmasına yol açabilir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.