Sıkıntılar ve stres insan sağlığını nasıl etkiler?

Bu konuda neredeyse master yapacak haldeyim aslında... Üzülmeye hiç gelmiyor bünyem muhakkak bir yerden eror veriyor hemen. Ya miğde ağrısı çekerim ya baş ağrısı. Ama en önemlisi kalıcı rahatsızlıklar oluşabiliyor örnek vermem gerekirse bir süre bazı sebeblerden dolayı üzüntüden 5 ay içinde 30 kilo vermiştim. Yani sıkıntı ve üzüntü bana pek iyi gelmiyor diyebilirim.