En iyi yol doktora gidip kan testi yaptırtmak. B12, D vitamini , Demir bir de özellikle Çinko seviyene baktırtmaktır. Gerekli takviyeleri doktor kontrolünde aldıktan sonra büyük oranda düzelme göreceğinden eminim. Bu arada B12 vitamini seviyesi aralık genelde 190-800 arası olarak gösterilir ve devlet hastanelerindeki doktorlar alt sınırın altına sarkmadıysa sonuçlar, birşey yok diye gönderiyor. Hatta 5 ay önce B12 iğneleri vurdurmuş ve kandaki seviye 227 civarına anca yükselebilmiş olsa bile. Özel hastanedeki doktor ise normal seviyelerin 400-500 olması gerektiğini söyleyerek bana takviye ilaç yazdı. Yani biraz araştırma da yapmak gerekiyor malesef.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.