Çayı şekerli mi içiyorsunuz şekersiz mi?

Şekersiz içiyorum ama aslında hafif bir şekerli içilmesi sağlık için daha iyi. Çüçkü çay hemen besinlerin arkasından tüketildiği zaman onların vitamini etkisiz kılıyor. Bu özelliğini gidermek iiçin çaya hafif şeker veya limon katmak iyi olurmuş.