saç dökülmesinin en büyük nedeni demir eksikliğidir bu yüzden demir oranı yüksek olan yeşil yapraklı sebzeler yani ıspanak,roka,maydonoz,nane vb demir eksikliği kandaki oksijeni düşürdüğü için bunun sonucunda saç köklerine yeterli seviyede oksijen taşımadığı için saç köklerinden saçlar kopa kopa dökülür ve c vitamini açısındanda yiyebileceğiniz meyvelerde vardır bunlar ise portakal,greyfurt,karpuz,çilek bunlarda c vitamini içerir birde e vitamini açısından saç dökülmesine iyi gelenler var onlarda ceviz ve fındık gibi kuruyemişlerdir birde c vitamini açısından zengin meyveleri tüketir iseniz saç dökülmesine çok ama çok iyi geldiğini anlıyacaksınız
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.