Sabah kahvaltısında bol proteinli gıdalar tüketilmelidir.yağlı yiyecekler ve gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.süt yumurta zeytin ve peynir kahvaltı için gayet idealdir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.