Özgüveni artırmanın yolları nelerdir?

Özgüven,insanın kendni değerli hissetmesi,kendisi ve çevresiyle barışık olması,attığı her adımdan emin hissetme duygusudur.Yaşadığımız çevre,çocukken bastırılma,başarısızlık ithamları,terkedilme,anne karnındayken annenin psikolojik durumu özgüvensiz olmamıza sebep olabilir.Ancak özgüven kazanmamız çözülebilir bir durumdur.Biraz emek ve zamanla özgüven sahibi olabiliriz.Öncelikle
KENDİMİZİ SEVMELİYİZ...Kusurlarımız hatalarımız da olsa insanız sonuçta..
DONANIMLI OLMALIYIZ..Donanımlı olmak için zihnimizi açık tutmalıyız.Bol bol okumalı,yorumlamalıyız.Bu konuşmamızı geliştirecek dolayısıyla kültür birikimimizle insanlarla etkileşim daha kolay olacaktır.
TEK BAŞINA YAPMAK...İnsanlar hem sosyal hem de yalnızdır.Yalnız olmaktan korkmamalı,sürekli birilerine sığınmamalıyız.Tek başına bir şeyler yapmak özgüvenimizi geliştirir.Tek başımıza tiyatroya gidebilir,alış veriş yapabilir,seyahat edebilir.istediğimiz şeyi kimsenin fikrini almadan giyebiliriz.Her zaman tek başımıza yaşamak değil ama zaman zaman tek başına hareket etmek kendimizi keşfetmemizi de sağlar..
İNSANLARI MUTLU ETMEK...Tanıdığımız yada tanımadığımız insanlara selam vermek gülümsetir hem bizi hem karşımızdakini...İletişim kurmak yardımda bulunmak mutluluk hissi verir mutluluk verir.Kendimizi zora sokmadan ödün vermeden elimizden gelen yardımı yapabiliriz.Yaşlılara çocuklara yardım edebiliriz.Askıda bir ekmek bırakmak bile mutluluk kaynağıdır..Beğendiğimiz şeyleri söyleyip iltifat etmek özgüven kazandıracaktır..

SÖZLÜ İLETİŞİM...İyi geceler,başsağlığı,doğum günü,geçmiş olsun,seni seviyorum mesajları yerine arayıp konuşmalıyız.Hatta karşımıza alıp gözlerinin içine bakarak konuşmalıyız.Sesimizdeki duygu karşımızdaki kişiye geçmeli.Mesajla bu basitleşiyor duygusuzlaşıyor..Duygularımızı yaşadıklarımızı karşımızdakiyle konuşarak paylaştığımızda özgüvenimiz gelişir..
YAZI YAZMAK..Yaşadıklarımızı duygularımızı düşüncelerimizi içimizden geldiği gibi yazarak içimizi dökmeliyiz.Yazı yazarak kendimizle konuşma fırsatı bulup konuşma ve ifade becerimizi geliştiririz..Zamanla kendimizi daha iyi tanıyıp tanıdıkça özgüvenimiz yükselecektir.
FLÖRT ETMEK ...Flört edip aşk yaşayan kişiler kendini geliştirmek için çaba harcar..Asla yapmam dediği şeyleri bile yapıyor..Kendine bile hayret edebiliyor ve özgüven patlaması yaşayabiliriz..
SPOR VE DANS...Spor yapmak hem zihni açar hem de mutluluk hissi verir..Kendimize uygun tutku ile bağlanacağımız bir spor dalı keşfedebiliriz..Dans ederek mutlu olabiliriz.Özgüveni eksik yada düşük kişiler için dans ilaç niteliğindedir..
ACIMASIZ OLMAMAK...Ne kadar değerli olduğumuzu bilelim.Geçmişteki hataları pişmanlıkları aklımızdan silelim..Suçluluk hissi mutsuz eder..Kendimize ve başkalarına acımasız olmayalım..Konuşurken bir hata yaptığımızda gülüp geçelim dünyanın sonu değil,Düştüğümüzde,üstümüze yemek döktüğümüzde gülelim,,Özgüvenli biri kendine de gülendir..
Sonuç olarak özgüvenin yolu mutlu olmak felsefesinden geçiyor.En kısa sürede harekete geçmek gerek...